Musik gør dig klogere, friskere og mindre stresset

“Musik i lavt tempo og toneleje kan dæmpe vores kortisol-niveau og dermed mindske søvnbesvær, angst og stress hos både syge og raske personer, viser en gennemgang af 400 studier i musikkens sundhedseffekter foretaget af canadiske forskere. Langsom musik er knyttet til en sænkning i hjerterytme, åndedræt og blodtryk, mens hurtigt musik øger disse parametre.”

Læs hele artiklen her: https://www.appension.dk/Din-sunde-side/2013/Musik-goer-dig-klogere-friskere-og-mindre-stresset

 

pige-med-høretelefoner-på

Skriv en kommentar

Udfyld dine oplysninger nedenfor eller klik på et ikon for at logge ind:

WordPress.com Logo

Du kommenterer med din WordPress.com konto. Log Out /  Skift )

Google photo

Du kommenterer med din Google konto. Log Out /  Skift )

Twitter picture

Du kommenterer med din Twitter konto. Log Out /  Skift )

Facebook photo

Du kommenterer med din Facebook konto. Log Out /  Skift )

Connecting to %s